Implementación de técnicas de relajación en la intervención deportiva
MANUAL DE IMPLEMENTACIÓN DE TÉCNICAS DE RELAJACIÓN EN LA INTERVENCIÓN DEPORTIVA Elaborado: Mtra. Isis Jael Oviedo Rodríguez. 2023-2 INTRODUCCIÓN El objetivo de esta investigación es conocer las técnicas que existen para implementar en deportistas que estén pasando por problemas psicológicos y cómo es que se implementa cada una de ellas, y así conocer los efectos […]
Porcentaje de grasa corporal y su importancia para la salud y el acondicionamiento físico
Introducción El Índice de Masa Corporal (IMC) ha sido un indicador ampliamente utilizado para evaluar el peso ideal de una persona con respecto a su estatura. Sin embargo, este método tiene limitaciones importantes, ya que no distingue entre la grasa y la masa magra del cuerpo, y no tiene en cuenta factores como la genética, […]